由於住在Linko冬天濕冷,晚上常起大霧,不適合外出運動<--藉口,於是看到醫院網站有人問針灸減肥的問題,於是我抱者姑且一試的心態,到長庚醫院桃園分院掛李科宏醫師的門診,開始我的針灸減肥之旅~~~ 由於擠不出時間,所以進行每週一次的針灸+電療 & 艾草顆粒針灸(於小腹),晚餐飯前飯&晚上8:30各一包中藥粉,為期5次的效果如下:*第一次2006/12/24體重N(秘密) kg / 體脂肪32.5% / 內臟脂肪5% / 肌肉量36.5kg
*第五次2007/01/16體重N-0.7 kg / 體脂肪30.7% / 內臟脂肪4% / 肌肉量37.0kg
依照個人體質開立處方中藥粉:火麻仁/當歸/甘草/續斷/枸杞/枳殼/厚朴/麻杏易甘湯/生脈散/濟生腎氣丸/黃蓮解毒湯/龍膽瀉肝湯/桃核承氣湯/桂枝茯苓丸/薏苡仁湯/柴胡加龍骨牡蠣湯
*收費:如果拿藥+針灸依健保大概是200~250元,如果有自費藥會比較貴,第二次去看會發一張卡給你蓋第一格(純針灸,不拿藥)依健保含部分負擔100元,之後每次去針灸免部份負擔50元,共六次為一個療程
*心得:只想要靠針灸來達到減肥,若不忌口,減肥效果會不明顯,而且容易復胖><,去看病時,偷偷看了別人的體重,跟我身高差不多的女生,體重比我輕,但他們的體脂肪都比我高一些,而肌肉量卻比我低,當醫生說我是肌肉型肥胖時,我很難過的反問醫生為什麼,因為我從小體育沒有一項拿手,為什麼我的肌肉量會比別人多,旁邊有一個搞笑護士安慰我,一直要我摸她的手臂,簡直就是硬梆梆的,還跟我說李醫師說她是少林寺來的,她天生就這樣,都沒有練過,還一直叫我師妹><,其實護士還蠻可愛的!!!至於我針灸減肥效果不明顯,可能原因為1.我不是單純性肥胖 2.我一星期只針一次, 3.沒有忌口沒運動,....但是醫生開給我的中藥,有治療便秘的效果....
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